Создание индивидуальных каждодневных обрядов представляет собой осознанный ход построения повторяющихся поступков, которые структурируют день и наделяют бытию упорядоченность. Практики различаются от автоматических навыков тем, что человек выполняет их с полным осознанностью и концентрацией к совершающемуся. Начальным шагом становится установление задач, которых предполагается достичь через периодические шаги. Кто-то намеревается повысить телесное самочувствие, другие желают усилить креативность […]

read more